粉刺是大家很常见的皮肤问题，南京去粉刺对皮肤是否有伤害？近日，有这样皮肤症状的爱美人士在咨询类似问题。针对这一问题，下面我们请南京美容医院医生为大家做详细介绍。
针对油粉刺皮肤，南京医生介绍，生活中大家可以采用下列方法进行调理、改善。
一.南京去粉刺对皮肤是否有伤害
1、有耐心油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之1、
4、慎饮食虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用药有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。
6、拒阳光当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒斑，去粉刺和青春痘、粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚嫩肤，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。
7、无留海不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
8、护肤品挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。
二.注重皮肤保养 预防粉刺再生
1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。
2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含光纤素的蔬菜和水果则能有效地去便秘。
3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。
4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。
5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。
6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。
相对于痘痘来说，粉刺比较的好治疗，但是只有在找对治疗方法的情况下进行治疗才能看见好的治疗效果。我们在治疗粉刺的时候，不能单纯的将目光放在药物治疗方面，日常的护理对于粉刺的治疗也起到了非常重要的作用，因此一定要对于自身的饮食和生活护理引起足够的重视。
使用过程时会有脱皮般的功能，可提高皮肤局部新陈代谢，使轻度痘印更易于除去。（编辑3001）
