矫正牙齿牙根突出头几天食谱矫正牙齿牙根突出牙根突出几天才能见效？
牙齿是我们人类最重要的咀嚼器官，没有健康的牙齿我们就不能正常的吃东西，失去了生活的一大乐趣，不齐的牙齿给个人的形象也会带来坏处，参差不齐的牙齿给别人带来的印象也不好，所以那些牙齿不齐的人士通过牙齿矫正来改变。牙齿矫正头几天可以吃一些软的、不用咀嚼的事物，例如曼托、稀粥之类的食物。
任何人都很难戴着矫正器随意咀嚼食物，所以这个时期无论什么食物，都要慢慢吃，避免弄伤牙肉。苹果这样的食物，用到切成小片比较好食用。
一.矫正牙齿牙根突出牙根突出几天才能见效
1、推荐食用食物：
1、粥、面、曼托、果汁等不用咀嚼的软食。
2成小片水果。
3、冰淇淋和酸奶。
2、粥类食谱
二.矫正牙齿牙根突出头几天食谱矫正牙齿牙根突出牙根突出几天才能见效？
1、推荐食用的食物：
1、粥、面、曼托、果汁等不用怎么咀嚼的软食。
2、切成小片的水果。
3、雪糕和酸奶。
2、粥类食谱
1、火腿粥
三.矫正牙齿牙根突出开始几天吃什么
1、不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附耳松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。
2、餐后可用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都洗牙，如果餐后洗牙不便利，可用水或茶水漱口。
3、不吃过粘食品、啃或磕的食品，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。
4、少吃零食。要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。
5、保持口腔干净。牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿牙根突出畸形，故要使用正畸用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟，牙齿矫正患者必要保持口腔干净。
以上是对30多岁还能矫正牙齿牙根突出吗问题的回答，牙齿矫正后，可以使原本因为牙齿不齐而导致的面容异常的情况得到改善。（编辑3002）
