如果牙龈出现了红肿的症状，要看一下有没有出现饮食问题，平时要养成良好的咀嚼习惯，保持良好的饮食结构，不要经常接触有害的食物，包括垃圾食品，辛辣食品，油腻食品等等。因为这些食品很容易出现上火的症状，对牙龈有比较大的伤害。保定牙龈过敏性性稳定持久？
一.保定牙龈过敏性性稳定持久
1、如洗牙方法不当，饮食不当等机械性刺激可刺激牙龈，引发牙龈自发性出血随着病情的加重，牙龈还会出现红肿症状。
2、口腔卫生环境不良，龈沟牙面堆积有牙结石，由于牙结石的质地较坚硬，如果长期压迫牙龈，会引发牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血、血管壁破裂造成牙龈出血。
3、患有急性牙龈炎的患者，常见临床症状为牙龈红肿出血，急性牙龈炎主要是呼吸道感染引起;此外牙龈红肿出血还可能是全身性疾病的表现，如患有急性白血病、血友病、再生性贫血等全身症状，牙龈可能出现出血症状。
4、有些人发现自己的牙龈出血，担心是否得了什麽疾病。这种造成牙龈或口腔粘膜色泽改变的物质有两个来源，它一部分来源于机体自身，称之为内源性物质，主要有黑色素和来自血红蛋白的各种色素，另一部分来源于机体之外，称之为外源性物质，主要有重金属，染料，植物性色素和药性等。
保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后洗牙，饭后漱口，及时去留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。洗牙后应把刷头朝上放置，避免细菌滋生，减少牙龈炎的发病几率。养成良好的正确洗牙方式，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。
二. 那牙龈过敏性的治疗方法到底有哪些呢
1、嚼绿茶
绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。
2、嚼生核桃仁
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
3、大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。
4、涂维生素E油
维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。此外，食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后用温水或淡盐水漱口。
多喝一些热水也是解决自身出现牙床灌脓的非常不错的方法，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。尽量喝一些淡盐水，效果会更好。
三. 避免牙龈的鼓包症状越来越明显
1、换牙正常现象
大多人牙龈处鼓起的包块是正常的牙根发育现象，并非病症。有的鼓包较明显，有的不太明显，一般在换牙后会自然消失，如果包块过于突出或有明显不适时应该及早就医检查治疗。
2、牙槽脓肿
还有的人上牙龈鼓牙包是因为牙根发炎了，进而形成的牙槽脓肿。这时家长应带孩子到口腔科检查看一下，配合做牙齿的根管治疗，彻底的根治炎症问题，避免以后反复发作。要知道，孩子的门牙会在八岁左右替换，牙齿牙根反复发炎会对下方的牙胚造成影响，所以一定及时治疗。
3、瘘管
人上牙龈鼓牙包还有一种可能是牙龈瘘管，一般是乳牙出现了龋齿而引发的瘘管，或是牙齿根尖周病所形成的瘘管。建议带小孩到正规医院做口腔科检查，像牙科的根尖周炎的治疗就是最好的治愈牙龈瘘管的方法，治疗简单，也不会有什么疼痛和太难受。（编辑3002）
