脱发问题严重影响个人形象，而脂溢性脱发是目前比较常见的脱发类型，由于脂溢性脱发又称“雄性激素源性脱发”,因此很多人认为只有男性才会由此困扰，但事实上并非如此，宜宾脂溢性脱发后遗症的预防？应该如何预防呢？下面内容就具体为大家进行介绍。
怎样预防脂溢性脱发：辐射
电子产品越来越多，我们的生活也越来越离不开电脑、手机。其实都是具有辐射的，长期的辐射会让身体弱化、容易衰老、脱发出现脱落，每日面对电脑的时候要多喝茶水，尽量的减低伤害!怎样预防脂溢性脱发：合理摄取营养素
合理选择洗用品：洗发时频繁使用强碱性和化学洗发用品，会刺激头皮头发，引起头皮瘙痒并加剧头发脱落。洗头发应选用刺激小的弱碱性肥皂和洗发用品。干性头皮洗发后应加用护发润泽用品，防止头发干燥脆弱而易折断或脱落。
一.宜宾脂溢性脱发后遗症的预防
1、正确的护发
避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适，最好是四十度以下，可以适当的对头皮进行推拿，但是避免过大的刺激，避免烫染发等对头皮刺激的活动。头皮中的油脂一定要及时的清理，不然就会堵塞毛囊，对毛囊造成一定的伤害，严重的可导致毛囊坏死，引发脂溢性脱发的发生，所以，洗发要有规律。其次当头发处于湿润状态时，千万不能用力梳，因为这个时候头发比平时更加脆弱以免脱发情况加重。
2、饮食营养均衡，做好饮食禁忌
脂溢性脱发的患者应多食高蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者，应该多食一些组光纤食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。除此之外在平时生活中还要注意多补充其他有利于头发生长的食物，比如像些富含碘和维生素B6族食物，这样才能更好的保持头发光泽、滋润。还应该注意不能吃的食物，否则也会加快掉发的速度。不要吃些高脂肪的食物，如肥肉和猪油、等等，并且要少吃糖，不要喝浓茶，也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物。
3、保持心情舒畅
心情的好坏也是影响脂溢性脱发的原因之1、情绪抑郁长期得不到有效治疗的话，就会影响到内分泌，从而导致脱发。在平时生活中应该尽量的保持心情舒畅并且防止精神刺激，这就是预防以及治疗脂溢性脱发的有效方法。
4、少用电脑
如今人们生活也开始离不开电脑，但是对于电脑的使用还是得适当，由于电脑的辐射会导致脱发，而且长时间用电脑，会让大脑皮层一直兴奋，也会导致溢脂性脱发。
二. 发际线不会脱发的减少的
1、首先生活调理：生活当中不要给自己太大压力;有良好的睡眠，不要熬夜;正常去饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激食物;心情调理好，不要长时间急躁和过度兴奋等。
2、洗头：出现这类型脱发，大部分的发友头皮都是比较油。所以我们需要经常清洁头皮，防止油脂堵塞毛孔，影响头发正常生长。不过脱发人头皮比较敏感，所以在选择洗发水时，要选择一些温和不刺激的，像碱性、去脂强、含硅油的洗发水，都是会刺激头皮，是有潜在脱发的可能。头皮和头发都是弱酸的，在选择洗发水一定要选择弱酸无硅配方。
3、药物治疗：生活、洗发水调理后，还需要使用药物治疗。因为雄激素源性脱发属于真正的脱发，如果单靠调理去治疗是不现实的，还得靠药物去治疗。目前针对脱发比较有效的药物有几种：米诺地尔、非那雄胺、去脂生发片、养血生发胶囊、螺内酯等等。不过药物男女使用药物不同，所以在选择药物时，要到医院找医生进行搭配治疗。
2、脂溢性脱发怎么预防
1、脂溢性脱发需知道脂溢性脱发是感染病灶和内分泌失调有关，需去除感染病灶和调节内分泌。
2、脂溢性脱发需保持充足的睡眠，不能想太多，需要保持愉快的心情。
3、为了避免脂溢性脱发是经常梳理头发，避免用脱脂里太强的洗发水，选择使用对头皮和头发无刺激的中性或是弱酸性洗发剂，油性头发可以使用硫磺皂，每周洗头2-3次。
4、多食用维生素B或是蛋白质高的食物，例如：鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、黄豆、花生等新鲜的水果和蔬菜，可以让头发营养更充足，有效的预防脂溢性脱发。
第1、勤加洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。（编辑3001）
